Zurzeit sind keine speziellen Events eingetragen.
03.12.22
We wellcom Amari Marshall with a 3 hours intensiv workshop. (closed class)
22.11.22
Wir freuen uns, bald ist es soweit! Am Samstag 26.11.2022 begrüssen wir im flow60 Titolo mit dem Nike Air Force1 Dance Day. Mit 6 coolen Tanzworkshops.
Stundenplan Tanz- und Fitness (Preisliste)
>> zum Download
Letzter Stand Stundenplan: Version 8.0 vom 3. Januar 2015 (Sämtliche Angebote sind freibleibend).
Legende:
(A) = Anfänger; (M) = Mittelstufe; (F) = Fortgeschrittene
CC = Closed Class ab 4 Jahren, nach Anmeldung, individuelles Coaching (Kleingruppen-Training)
Mit einem ClosedClass-Abo ist ein reservierter Platz in der angemeldeten Kursgruppe garantiert (beschränkte Anzahl Teilnehmer).
OC = Open Class ab 16 Jahren, nach Anmeldung, ohne Anspruch auf individuelles Coaching (Grossgruppen-Training)
Die OpenClass-Abos sind für sämtliche OppenClass-Kurse gültig.
PC = Personal Coaching (Einzellektionen) One-to-One
Company Training = Geschlossene Lektionen der ASD (American School of Dance)
Für jede Nutzung eines Angebotes eines weiteren Anbieters erhalten Sie einen Rabatt von 20%.
Dance Company ASD (American School of Dance) Fotos: Chiu Ma
Einblicke ins flow60
Zertifizierte Yoga Alliance RYT200 Lehrerin sowie Yin Ausbildung bei Josh Summers
- Klassisches Hata Yoga
- Yin-Yang Yoga
- Vinyasa Flow
Dipl. Pilates-, bodyART und Fitnesscoach
- Pilates
- bodyARTTM
- deepWORKTM
- Boot Camp
- Gewichtsreduktion
- TRX Suspensions Training
Tanz- Fitness- und Schauspiellehrerin
- Jazz Ballett
- Bodyforming
- Powerstrech
- Full Body Workout
- TRX Suspension Training
- Barrentraining
- Schauspiel & Musical
Sport ist schon seit meiner Kindheit meine Passion. Ich bin seit über 30 Jahren in der Fitnessbranche tätig. Meine grösste Leidenschaft ist das Pilates
In Los Angeles bekam ich erster Kontakt mit Pilatestraining und es faszinierte mich damals in den ersten Trainings schon sehr.
"Restore the body - Invigorate the mind - elevate the spirit"
Dipl. Fitnesstrainerin
Personal Fitnesscoach
- Kettlebell-Trainerin
- Workout- Trainerin
- Ernährungscoach
- Musclework-Trainerin
- Groupfitness-Trainerin
Wir beide lieben es, Herzräume zu kreieren und zu öffnen, in denen Menschen sich authentisch begegnen. Frei von Vorstellungen und Ansprüchen an sich selbst und andere.
Dipl. Ballettpädagogin, Berufsverband Schweizer Tanzschaffenden. Methode: Opéra de Paris & Opernhaus Zürich
- Klassisches Ballett
ZUMBA® Fitness-Instruktorin
- ZUMBA® Fitness
- Ausgebildete Kursleiterin Dance SAFS
