HIIT Pilates
Body-Work
Flora Forte
Tanz- Fitness- & Schauspiellehrerin
Body-Work
Flora Forte
Tanz- Fitness- & Schauspiellehrerin
Beschleunigt die Fettverbrennung, formt und
strafft den ganzen Körper.
Das abwechslungsreiche Workout vereint anspruchsvolle Bodyweight Übungen und verbessert somit die Kondition und Ausdauer. Das HIIT Pilates Training «High Intensity Interval Training» bedeutet das: kurze, aber hochintensive Intervalle von Belastung und Erholung. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und das Körperfett reduziert, steigert die Ausdauer, Muskeln werden aufgebaut und Ergebnisse erreicht man in kurzer Zeit. Schweiss, Spass und gute Vibes sind garantiert!
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19.15 - 20.15
Sprachen
DE, IT, EN, FR
Zulassung
Alle
Alter
Junge & Erwachsene
Saal
Elefant
Preise
Erwachsene:
Jugendliche:
CC = Closed Class ab 4 Jahren, nach Anmeldung, individuelles Coaching (Kleingruppen-Training)Mit einem ClosedClass-Abo ist ein reservierter Platz in der angemeldeten Kursgruppe garantiert (beschränkte Anzahl Teilnehmer).
OC = Open Class ab 16 Jahren, nach Anmeldung, ohne Anspruch auf individuelles Coaching (Grossgruppen-Training)Die OpenClass-Abos sind für sämtliche OppenClass-Kurse gültig.
PC = Personal Coaching (Einzellektionen) One-to-OneCompany Training = Geschlossene Lektionen der ASD (American School of Dance)
Tanz- Fitness- & Schauspiellehrerin
Beschleunigt die Fettverbrennung, formt und
strafft den ganzen Körper.
Das abwechslungsreiche Workout vereint anspruchsvolle Bodyweight Übungen und verbessert somit die Kondition und Ausdauer. Das HIIT Pilates Training «High Intensity Interval Training» bedeutet das: kurze, aber hochintensive Intervalle von Belastung und Erholung. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und das Körperfett reduziert, steigert die Ausdauer, Muskeln werden aufgebaut und Ergebnisse erreicht man in kurzer Zeit. Schweiss, Spass und gute Vibes sind garantiert!
DE, IT, EN, FR
Bereits mit 4 Jahren verspürte Flora Forte eine Leidenschaft für Musik und Tanz und in späteren Jahren auch für die Schauspielerei.Nach einer Ausbildung zur diplomierten Tänzerin in klassischem und zeitgenössischem Tanz in Zürich, zahlreicher Weiterbildungen für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination, folgte eine dreijährige Musical-Ausbildung in Tanz, Gesang und Schauspiel, unter der Leitung von Peter Weck im Theater an der Wien.Flora hatte Engagements in allen deutschsprachigen Ländern und spielte in namhaften Theatern. Sie hatte tragende Rollen in Fernsehproduktionen, Musicals, Komödien, Freilichtspielen sowie in Kinderproduktionen in Wien, Berlin, München, Klagenfurt, Schwäbisch Hall und Zürich.Nach ihrer Rückkehr in die Schweiz wurde sie von Erich Vock für die Zürcher Märchenbühne (Theater am Hechtplatz) engagiert, wo sie nicht nur in diversen Hauptrollen brillierte, sondern verschiedentlich auch die Choreografien ausarbeitete und mit den Schauspielern einstudierte. Sie ist dort heute noch als Schauspielerin und Choreografin engagiert. Im Jahre 2007 gründete Flora Forte das 'Forte Fit & Dance' in Zollikerberg, und baute es durch ihre Professionalität, ihren sensiblen Umgang mit Kindern und Erwachsenen und ihrem unermüdlichen Einsatz zu einem erfolgreichen Unternehmen auf.
Unsere Eventlocation am Stadtrand Zürich inmitten der Natur besitzt eine vielseitige Infrastruktur für alle Arten von Events.
Bitte kontaktiere uns, um die verschiedenen Raum- und Mietmöglichkeiten zu besprechen. Sende uns eine Nachricht info@flow.ch oder ruf uns an: +41 79 626 66 20